Gemüse – Fruveg & Ataturabi GmbH

Obst für jeden mit Foss Food

ugur-admin — Mon, 28 Sep 2020 19:10:19 +0000

Obst für zu Hause, im Büro, im Fitnessstudio oder im Stammlokal macht kein Unterschied. Mit Foss Food ermöglichen wir unseren Kunden eine große Auswahl an Obst, verschiedensten Beeren und zahlreichen Zitrusfrüchten. Unser Standort im Frischezentrum Frankfurt am Main verschafft uns den Zugriff auf frische Vielfalt an leckerem Obst. Zudem sind Regionales sowie Exoten aus dem Übersee frisch und schnell geliefert.

Äpfel von der Bodensee, Flugmangos aus Südamerika, australische Kirschen, Clementinen aus Spanien – Obst so nah wie noch nie!

Die saisonal zusammengestellten Obstvariationen in frisch, geschnitten oder verzehrfertig sind für alle Kunden verfügbar. Auf Anfragen, Ideen und Inspirationen zur Änderung der Produktzusammensetzung sind wir jederzeit interessiert. Wir lernen gerne von unseren Kunden. Auch mit Foss Food sind wir gemeinsam stark!

33 gesunde Smoothie Rezepte fürs Immunsystem – tägliche Portion Obst & Gemüse

ugur-admin — Mon, 23 Mar 2020 16:20:09 +0000

FRUCHT:
1. Banane + Melone + Ingwer
2. Pfirsich + Papaya + Birne
3. Orange + Grapefruit + Zitrone
4. Apfel + Grapefruit + Ananas
5. Banane + Erdnussbutter + Honig
6. Papaya + Ananas + Kokosnuss
7. Pfirsich + Mango + Banane
8. Persimone + Banane + Orange

Für die Basis können Sie verwenden: Joghurt, Milch, Wasser oder Kefir

BEEREN:
9. Erdbeere + Minze + Johannisbeere
10. Erdbeere + Kirsche + Wassermelone
11. Blaubeere + Himbeere + Minze
12. Cranberry + Brombeere + Himbeere
13. Hagebutte + Erdbeere + Vanillin
14. Wassermelone + Stachelbeere + Minze

PIKANT:
15. Apfel + Avocado + Gurke
16. Sellerie + Spinat + Limette
17. Sellerie + Kiwi + Birne
18. Mango + grüner Tee + Honig
19. Cornflakes + Banane + Blaubeere
20. Traube + Gurke + Apfel
21. Karotte + Spinat + Mango
22. Rote Beete + Datteln + Banane

GEMÜSE:
23. Spinat + Avocado + Sellerie
24. Salat + Gurke + Petersilie
25. Tomate + Karotten + Sellerie
26. Rhabarber + Sellerie + Brokkoli
27. Karotten + Spinat + Avocado
28. Tomate + Petersilie + Karotten

DESSERTS:
29. Kaffee + Zimt + Banane
30. Datteln + Kokosnuss + Kaffee
31. Kürbis + Kakao + Honig
32. Haferflocken + dunkle Schokolade + Milch
33. Bittere Schokolade + Erdnussbutter + Kardamom

Was Sie hinzufügen können: Nüsse, Leinsamen, Sesam, Eis oder Marshmallows

Ein gesundes Leben beginnt mit der Ernährung

ugur-admin — Sat, 22 Feb 2020 15:24:08 +0000

Fast Food und andere stark zuckerhaltigen Nahrungsmittel geben zwar kurzfristig einen Energieschub, doch langfristig sind sie die Ursache für wachsende Ermüdungserscheinungen und zehren auf Dauer den Körper aus.

Frisches Obst und Gemüse hingegen wirkt aufgrund der vielen Nährstoffe kurz- und langfristig erfrischend und trägt zur Erneuerung von verlorener Energie bei. Zum Beispiel durch den Nährstoff Mangan in Blaubeeren, welches Kohlenhydrate in Energie umwandelt.

Doch sie wirken auch präventiv gegen chronische Krankheiten wie Typ 2 Diabetes und hohen Blutzucker, was man aus Studien der Deutschen Gesellschaft für Ernährung e. V. entnehmen kann.

Was ist Ihr Lieblingsgemüse?

Das frisches Obst und Gemüse hat auch psychische Vorteile und ist erwiesenermaßen der erste Schritt zu einer ausgewogenen Ernährung, was folglich der Grundbaustein zum gesunden Mindset und so einem erfolgreichen Leben ist.

Die beliebtesten Gemüse in Deutschland

ugur-admin — Fri, 14 Feb 2020 05:33:01 +0000

Dies sind die beliebtesten Gemüsesorten in Deutschland.

Tomate

Die Tomate ist das beliebteste Gemüse in Deutschland. Der durchschnittliche Deutsche isst jedes Jahr ungefähr 57 Pfund davon. Trotzdem wird die Tomate immer noch fälschlicherweise als Zutat in vielen Getränken verwendet, wo sie ihren Geschmack verliert. Sie schmecken besser, wenn sie bei Raumtemperatur gelagert werden und nicht in der Nähe von anderem Obst und Gemüse, denn Tomaten setzen das Reifegas Ethylen frei, wodurch andere Früchte schneller verderben. Die Tomate kann bis zu drei Wochen aufbewahrt werden, wenn sie getrennt und in einer luftigen Umgebung aufbewahrt wird.

Wurzelgemüse

Im Durchschnitt isst jeder Deutsche fast 20 Pfund Karotten und 20 Pfund Rote Beete. Wurzelgemüse beginnt zu Hause schnell zu verfaulen, wenn es in der Plastikverpackung aufbewahrt wird. Es ist besser, sie aus dem Plastik zu nehmen und in Zeitungen zu legen – ohne die grünen Teile. Im Gemüsefach des Kühlschranks kann Wurzelgemüse acht Tage gelagert werden.

Zwiebel

Es wird von vielen gehasst, aber von den Deutschen geliebt. Der durchschnittliche Verbrauch von Zwiebeln beträgt etwa 18 Pfund pro Jahr. Sie sind lange haltbar, wenn sie in einer kühlen, trockenen und dunklen Umgebung gelagert werden. Sie beginnen schnell zu verderben, wenn sie an einem warmen und hellen Ort aufbewahrt werden. Bei richtiger Lagerung kann die braune Zwiebel bis zu einem Jahr essbar bleiben und die weiße Zwiebel mehrere Wochen. Nur rote Zwiebeln und Frühlingszwiebeln müssen im Kühlschrank aufbewahrt und innerhalb einer Woche verzehrt werden.

Was sind Ihre beliebtesten Gemüsesorten?

Frische Früchte und die „Hormone des Glücks“

ugur-admin — Thu, 23 Jan 2020 17:06:42 +0000

Was sind Ihre Lieblingsfrüchte?

Manchmal können frische Früchte Sie ebenso aufheitern wie Schokolade, weil sie Fruktose und Endorphine enthalten – „Hormone des Glücks“

1. Kiwi enthält viele Endorphine, Fruchtsäuren und Vitamin C. Zwei solcher Früchte pro Tag werden das Immunsystem aufheitern und stärken.

2. Birne ist eine ausgezeichnete natürliche Quelle für Endorphine. Es gibt nur 57 Kalorien in einer Frucht.

3. Ananas enthalten die Vitamine C und B, Thiamin und grobe Ballaststoffe, die den Hunger stillen und mit Müdigkeit umgehen.

4. Kürbis enthält Beta-Carotin und Vitamin B, die Ihnen beim Aufwachen helfen. Daher ist es nützlich, diese morgens zu verspeisen.

5. Karotten haben Anti-Stress-Eigenschaften dank Beta-Carotin, das im Körper in Vitamin A umgewandelt wird.

6. Pflaumen sind nützlich bei Schlaflosigkeit. Dank Vitamin B stärken sie das Nervensystem.

7. Kirschtomaten sind süß und gesund. Sie enthalten viele organische Säuren und Antioxidantien.

8. Erdbeeren stillen den Hunger und tanken Energie mit Vitaminen, die Ihre Stimmung heben.

9. Süßkirschen muntern auf und haben auch eine analgetische Wirkung.