Zitrone – Fruveg & Ataturabi GmbH

Obst für jeden mit Foss Food

ugur-admin — Mon, 28 Sep 2020 19:10:19 +0000

Obst für zu Hause, im Büro, im Fitnessstudio oder im Stammlokal macht kein Unterschied. Mit Foss Food ermöglichen wir unseren Kunden eine große Auswahl an Obst, verschiedensten Beeren und zahlreichen Zitrusfrüchten. Unser Standort im Frischezentrum Frankfurt am Main verschafft uns den Zugriff auf frische Vielfalt an leckerem Obst. Zudem sind Regionales sowie Exoten aus dem Übersee frisch und schnell geliefert.

Äpfel von der Bodensee, Flugmangos aus Südamerika, australische Kirschen, Clementinen aus Spanien – Obst so nah wie noch nie!

Die saisonal zusammengestellten Obstvariationen in frisch, geschnitten oder verzehrfertig sind für alle Kunden verfügbar. Auf Anfragen, Ideen und Inspirationen zur Änderung der Produktzusammensetzung sind wir jederzeit interessiert. Wir lernen gerne von unseren Kunden. Auch mit Foss Food sind wir gemeinsam stark!

33 gesunde Smoothie Rezepte fürs Immunsystem – tägliche Portion Obst & Gemüse

ugur-admin — Mon, 23 Mar 2020 16:20:09 +0000

FRUCHT:
1. Banane + Melone + Ingwer
2. Pfirsich + Papaya + Birne
3. Orange + Grapefruit + Zitrone
4. Apfel + Grapefruit + Ananas
5. Banane + Erdnussbutter + Honig
6. Papaya + Ananas + Kokosnuss
7. Pfirsich + Mango + Banane
8. Persimone + Banane + Orange

Für die Basis können Sie verwenden: Joghurt, Milch, Wasser oder Kefir

BEEREN:
9. Erdbeere + Minze + Johannisbeere
10. Erdbeere + Kirsche + Wassermelone
11. Blaubeere + Himbeere + Minze
12. Cranberry + Brombeere + Himbeere
13. Hagebutte + Erdbeere + Vanillin
14. Wassermelone + Stachelbeere + Minze

PIKANT:
15. Apfel + Avocado + Gurke
16. Sellerie + Spinat + Limette
17. Sellerie + Kiwi + Birne
18. Mango + grüner Tee + Honig
19. Cornflakes + Banane + Blaubeere
20. Traube + Gurke + Apfel
21. Karotte + Spinat + Mango
22. Rote Beete + Datteln + Banane

GEMÜSE:
23. Spinat + Avocado + Sellerie
24. Salat + Gurke + Petersilie
25. Tomate + Karotten + Sellerie
26. Rhabarber + Sellerie + Brokkoli
27. Karotten + Spinat + Avocado
28. Tomate + Petersilie + Karotten

DESSERTS:
29. Kaffee + Zimt + Banane
30. Datteln + Kokosnuss + Kaffee
31. Kürbis + Kakao + Honig
32. Haferflocken + dunkle Schokolade + Milch
33. Bittere Schokolade + Erdnussbutter + Kardamom

Was Sie hinzufügen können: Nüsse, Leinsamen, Sesam, Eis oder Marshmallows

Ein gesundes Leben beginnt mit der Ernährung

ugur-admin — Sat, 22 Feb 2020 15:24:08 +0000

Fast Food und andere stark zuckerhaltigen Nahrungsmittel geben zwar kurzfristig einen Energieschub, doch langfristig sind sie die Ursache für wachsende Ermüdungserscheinungen und zehren auf Dauer den Körper aus.

Frisches Obst und Gemüse hingegen wirkt aufgrund der vielen Nährstoffe kurz- und langfristig erfrischend und trägt zur Erneuerung von verlorener Energie bei. Zum Beispiel durch den Nährstoff Mangan in Blaubeeren, welches Kohlenhydrate in Energie umwandelt.

Doch sie wirken auch präventiv gegen chronische Krankheiten wie Typ 2 Diabetes und hohen Blutzucker, was man aus Studien der Deutschen Gesellschaft für Ernährung e. V. entnehmen kann.

Was ist Ihr Lieblingsgemüse?

Das frisches Obst und Gemüse hat auch psychische Vorteile und ist erwiesenermaßen der erste Schritt zu einer ausgewogenen Ernährung, was folglich der Grundbaustein zum gesunden Mindset und so einem erfolgreichen Leben ist.

Tasty Poke Bowl

ugur-admin — Wed, 05 Feb 2020 17:13:46 +0000

Zum Frühstück, Mittag- und Abendessen – perfekt! Schnell, lecker, gesund, ausgeglichen!

Eine saubere und verständliche Komposition, die Sie in jedem Restaurant bestellen können. Die Essenz ist, dass verschiedene Zutaten in einer Schüssel („Bowl“) serviert werden.

Welche Zutaten fügen Sie Ihrem Tee am liebsten hinzu?

Grundsätzlich Reis, dem roher oder eingelegter Fisch zugesetzt wird. Aber schon heute ist es üblich, Reis durch Getreide zu ersetzen.

Diese Option ersetzt ein komplettes Mittag- oder Abendessen. Zudem ist es bequem mitzunehmen.

Gekochte Grütze – Bulgur, Couscous, Quinoa, rot / brauner Reis oder sogar Haferflocken sind ideal
Proteinanteil – Fleisch, Fisch, Eier, Käse etc.
Die Basis wird am besten mit einer gesunden Sauce gemischt, um Trockenheit zu entfernen und dem Gericht einen interessanten Geschmack zu verleihen (Olivenöl, Erdnusssauce, Apfelwein, Granatapfel, Balsamico, weißer und roter Essig).
Nachdem Sie den Boden mit dem Dressing gemischt haben, legen Sie ihn in eine tiefe Schüssel und geben Sie die Proteinkomponente sowie das Gemüse und die Kräuter, die Sie in Ihrem Kühlschrank finden können.

Was sind die Vorteile von Blaubeeren?

ugur-admin — Fri, 10 Jan 2020 16:19:25 +0000

Blaubeeren sind eine unglaublich schmackhafte und gesunde Beere, die viele Spurenelemente enthält.

Die vorteilhaften Eigenschaften von Blaubeeren liegen in der hohen Konzentration der Vitamine A, C, E, B, die in Beeren enthalten sind. Blaubeeren enthalten auch Antioxidantien, Aminosäuren, Flavonoide, Ballaststoffe, Vitamine K, P und PP. Die Beeren enthalten Spurenelemente wie Magnesium, Kalzium, Kalium, Phosphor, Natrium und Eisen.

Blaubeeren stärken das Immunsystem, senken den Cholesterinspiegel im Blut, verhindern Arteriosklerose und Bluthochdruck und normalisieren den Stoffwechsel. Bei regelmäßiger Einnahme helfen Blaubeeren zum Einen, das Sehvermögen wiederherzustellen und zum Anderen die Funktion des Herzens und der Verdauungsorgane zu normalisieren.

Blaubeer-Bananen-Smoothie-Rezept

Für eine Portion Smoothies benötigen wir:

Blaubeeren – 3 Esslöffel
Halbe Banane
Haferflocken – 2 Esslöffel
Milch – 250 ml

Blaubeeren abspülen und in einen Mixer geben. Als nächstes Haferflocken, Bananenstücke, Milch in den Mixer geben und alles mahlen. Der Smoothie ist fertig!

Die exotische Papaya

ugur-admin — Sun, 05 Jan 2020 17:19:55 +0000

p apaya oder Melonenbaum – ein Baum und eine essbare Früchte mit dem gleichen Namen. Äußerlich sieht die Papaya-Frucht wie eine birnenförmige Melone aus. Anfangs hat die Papaya-Frucht eine grüne Farbe. Sobald sie reift, wird sie dunkelgelb, sogar orange. Papayasamen haben eine dunkle Farbe.

Papaya regt die Verdauung an und weckt den Appetit. Papayasaft verlangsamt das Tumorwachstum und kann zur Behandlung von Krebs im Frühstadium eingesetzt werden.

Die exotische Papaya wird als diätetische Frucht anerkannt, da sie praktisch keine Kohlenhydrate und Fette enthält: 100g enthalten ca. 40 kcal.

Frisch gepresster Papayasaft ist ein ausgezeichnetes Heilmittel zur Beschleunigung der Heilung von Verbrennungen und anderen Verletzungen. Die im Saft, in den Vitaminen A, C und E enthaltenen Antioxidantien wirken auch gegen innere und äußere Verbrennungen und Entzündungen.