Der Spinat ist eine Quelle für lebenswichtige Vitamine, Elemente und Antioxidantien Der Spinat ist sehr nährstoffreich. Es enthält einen hohen Anteil an Carotinoiden, Vitamin C,…
Fast Food und andere stark zuckerhaltigen Nahrungsmittel geben zwar kurzfristig einen Energieschub, doch langfristig sind sie die Ursache für wachsende Ermüdungserscheinungen und zehren auf Dauer…
Rund fünf Millionen Tonnen Avocados werden weltweit jedes Jahr geerntet. Die größten Produzenten sind Mexiko, die Dominikanische Republik und Peru. In Deutschland liegt die Frucht…